Gerade in einem Notfall können wir Unordnung nicht gebrauchen. Einer der für uns wohl wichtigsten Gegenstände im Haus ist der Medizinschrank. Hier finden wir erste Hilfe bei Verletzungen, Kopfschmerzen oder wenn uns etwas übel auf den Magen schlägt. Niemand möchte im Ernstfall nicht sofort die benötigte Hilfe griffbereit haben.
Hast du die für dich wichtigsten Dinge da?
Der Medizinschrank sollte immer die für dich wichtigsten Medikamente und Erste-Hilfe-Ausrüstung enthalten. So sollten z. B. Kopfschmerztablette, leichte Mittel um eine angehende Erkältung zu hemmen als auch Verbandsmaterial und eine gute Wundsalbe nicht fehlen. Aber auch hier gilt: Lieber wenige gute Mittel zu haben, als zu viele die nicht die benötigte Linderung herbeibringen.
Sicher hast du über die Zeit Erfahrungen gemacht welche Medikamente dir in bestimmten Situationen helfen. Sorge dafür, dass du diese in ausreichender Menge (KEINE riesen Mengen) zuhause hast.
Medikamente, die du nicht nutzt oder sogar schon abgelaufen sind solltest du entsorgen. In einem Notfall hast du keine Zeit lange nach dem richtigen Präparat zu suchen.
Ordnung und Struktur reinbringen
Wie in jedem Bereich deines Zuhauses kannst du natürlich auch hier Ordnung und Struktur schaffen. Nachdem du dich von allen unnötigen Medikamenten getrennt hast, sortiere die übrigen Präparate in logische Kategorien.
Die Kategorien legst du natürlich selbst für dich fest. Hier einmal ein Beispiel:
| Kategorie | mögliche Medikamente (Beispiele) | Aufbewahrungsort |
| Medikamente für … (Name der Person) | spezielle Medikamente nur für diese Person | – möglichst auf Augenhöhe der Person – bei Kindern auf Augenhöhe des Elternteils |
| Schmerzen / Unwohlsein | – Schmerzmittel (z. B. gegen Kopfschmerzen) – Fiebersaft – Mittel gegen Übelkeit – Mittel gegen Durchfall | möglichst weit oben, denn diese Medikamente sollten keinesfalls für Kindern zugänglich sein |
| Verletzung | – Wundreinigung – Wundcreme – Pflaster in versch. Größen – Kühlsalben | möglichst weit unten sodass zur Not auch Kinder an diese „unbedenklichen“ Helfer kommen |
| Erkältung | – Nasenspray – heiße Zitrone – Hustensaft – Erkältungsbalsam | kein bestimmter Ort |
Verbandmaterial muss nicht im Medizinschrank aufbewahrt werden. Hier reicht es, wenn du dir z. B. einen kleinen Verbandskasten griffbereit in die Nähe des Medizinschrank legst.
Aufbewahrung und Lagerung
Du solltest die Medikamente, egal welcher Art, möglichst mit Verpackung aufbewahren. Zwar braucht das mehr Platz, jedoch findet man oft schneller das gewünschte Präparat und auch das Ablaufdatum. Vorteil ist hier auch, wenn du bemerkst, dass etwas fast aufgebraucht ist, reiß dir die Verpackungslasche mit dem Namen des Präparates ab und steck sie in dein Portemonnaie. Beim nächsten Apothekenbesuch weißt du dann genau, was du brauchst.
Bei z. B. Hustensaft ist es so, dass die Flasche zudem innerhalb eines gewissen Zeitraums nach dem Öffnen verbraucht werden sollte. Hier ist es ratsam, das Datum des ersten Öffnens auf die Verpackung zu schreiben. Die meisten Hersteller haben hierfür auf der Verpackung bereits einen Bereich für die Kennzeichnung freigehalten. So kannst du sicher gehen, dass die Medikamente noch innerhalb der Haltbarkeit liegen.